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연령별 정상 혈압 수치와 WHO 혈압 기준: 혈압 재보니 나는 다소 저혈압인 듯 본문

기타/건강

연령별 정상 혈압 수치와 WHO 혈압 기준: 혈압 재보니 나는 다소 저혈압인 듯

風林火山 2013.06.12 13:35

내가 병원에 가는 일은 드물다. 왜냐면 나는 어지간하면 버틴다. 그러다가 안 되겠다 싶으면 약 지어 먹고, 그래도 안 되겠다 싶거나 급하게 심해진 경우에야 병원에 간다. 그러나 내가 원래부터 체질이 병에 잘 안 걸리는 체질이다. 잔병치레도 없고 말이다. 마른 체형이라고 해도 약골이라는 소리는 들어본 적이 없다. 그러나 가끔씩 물리치료 때문에 정형외과를 간다거나 하는 경우는 간혹 있는데 이번에는 한의원에 침 맞으러 갔을 때 혈압 재라고 하길래 재봤다.

내가 아는 한의원이 없는 것도 아니다. 아는 한의사가 없는 것도 아니다. 내 고객 중에 한의원이 없는 것도 아니다. 아. 지금은 없구나. 그러나 다 다시 오게 되어 있어. ㅋㅋ 이런 거 보면 아무래도 나는 의료쪽으로 뭔가 쇼부를 봐야할 듯 싶은 생각이. 여튼 그런데 일 때문에 가는 거지 내가 내 몸 때문에 가는 경우가 아니다 보니 혈압 재는 거 있어도 재거나 하지는 않는다. 그런데 이번에는 내 몸 때문에 갔던 지라 혈압 재라고 하길래 재봤는데 어라~ 나는 다소 저혈압인 듯 싶다.


연령별 정상 혈압 수치

성별 남자 여자
연령 최고 최저 최고 최저
15~19  110~134 59~79 101~123 57~75
20대 113~137 64~84 103~125 60~78
30대 114~142 67~89 106~134 63~83
40대 126~150 71~95 112~146 68~90
50대 121~159 73~97 117~159 70~94
60대 124~166 73~95 124~166 71~93
70대~ 128~170 71~95 131~173 68~94


내가 측정한 혈압


내 나이 38살. 30대로 따지면 최고 혈압은 정상 범위에 속하나 최저 혈압은 정상 범위보다 낮다. 게다가 최고 혈압과 같은 경우도 정상 범위에서 다소 낮은 편에 속한다. 다소 저혈압에 가깝다 할 수 있다. 근데 이렇게 생각하면 안 된다. 왜냐면 기준이 뭐냐에 따라 많이 달라지거든. 위의 연령별 정상 혈압 수치와 같은 경우는 도대체 출처가 어디냐고. 나도 한의원에서 혈압 재고 나서 인터넷 검색해서 보게 된 거라 나중에 내가 본 거 다시 찾아서 올린 거거든. 그래서 가장 공신력 있는 기준이 뭘까를 생각해봤더니 글로벌 스탠다드라 할 수 있는 세계보건기구(WHO) 기준이 있더라고.


세계보건기구(WHO)의 기준

최고 혈압 최저 혈압
고혈압 160 ~ 95 ~
경계성 고혈압 140 ~ 159 90 ~ 94
정상 혈압 101 ~ 139 61 ~ 89
저혈압 ~ 100 ~ 60

세계보건기구의 기준으로는 난 저혈압에 속하지는 않는다. 정상 혈압이다. 어찌보면 세계보건기구는 인종 상관없이 표준을 낸 것이기 때문에 우리나라 사람들에게는 맞지 않을 수도 있을 지 모른다. 그래서 이리 저리 찾아보면 저마다 기준이 제각각이여~ ㅋㅋ 그렇다고 내가 저혈압 증세가 심해서 문제가 있는 것도 아니라고 한다면 뭐 문제가 있다고 보기는 어려울 듯. 게다가 혈압은 언제 측정하느냐에 따라 조금씩 차이가 나기도 하고 그러잖아? 별 문제 없다 본다. 나중에 좀 이상하다 싶으면 의사한테 가서 진단 받으면서 꼬치꼬치 캐물어야지.

게다가 만약에 내가 혈압에 문제가 있다고 하면 한의원에서 뭐라 얘기 안 했겠냐고. 별 말이 없으면 이건 뭐 문제가 있다고 보기 어렵다는 얘기겠지.
4 Comments
  • BlogIcon oo 2014.06.27 16:13 신고 저도 이정도 나오는데 20대면 정상이고 30대면 아주 건강한거래요 저혈압은 심각한 빈혈증상을 동반할때만 문제고 그렇지만 않으면 혈압은 낮을수록 건강하고 오래산대요 근데 보통 최고혈압이랑 최저혈압차가 40정도가 평균인데 그거보다 높으면 혈관이나 심장이 100%건강하지는 않다는 의미일수도 있다네요... 저도 한창 헬스 열심히 할땐 100 65나왔는데 운동 게으르게 했더니 110 65 되더라구요 ㅠㅠ
  • Favicon of http://lsk.pe.kr BlogIcon 風林火山 2014.06.29 14:02 신고 그렇군요. 전 그럼 건강한 거네요. ^^; 그리고 몰랐던 부분 알려주셔서 감사하구요. 운동 꾸준히 하세요. 저도 최근에 운동 다시 시작했습니다. ^^;
  • 산샘 2018.01.09 08:48 신고 혈압은 하루 종일 변합니다. 너무 수치에 매이지 마세요.
    전자혈압계는 여러번 재어 평균치 내어야합니다.
  • 클로버 2018.06.19 17:51 신고 최고혈압 88/ 최저64/ 맥박 98이면 저혈압이라고 봐야겠죠..? 저번에도 저혈압이었능데ㅠㅠ
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