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간식

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아들이 싸온 아빠의 간식 0.요즈음 방학인지라 진강이 참 많이 괴롭힌다. 뭐 진강이 입장에서야 당연한 거지만, 내 입장에서 지금 일에 미쳐 있는 상황인데 그러니 좀 그렇다. 방학하고 첫 주 월요일, 사무실에 온다는 거였다. 점심을 같이 먹자고 해서 온 거였는데, 뭐 그냥 그래라 했다. 그런데 간식을 가져왔더라고. 점심은 같이 먹고 나중에 배고프면 먹으라고. 1. 진강이 음식 같은 거 할 줄 모른다. 뭐 요즈음은 자녀 교육으로 부모랑 같이 음식 만들고 그러는 경우들도 종종 보이던데, 진강이 손재주는 정말 없는 지라 해도 아마 잘 못 할 듯 싶다. 여튼 학교에서 그런 시간이 있기는 한 거 같지만 글쎄 기대하지는 않는다. 나름 가져온 거라고는 집에 있던 빵이 전부다. 거기다가 우유를 담아서 왔다. 같이 먹으라고. 기특하다. 이래서 자..
속초 오징어: 프랜차이즈 박람회에서 구매한 오징어, 편의점에서 판매하는 것과는 질적으로 틀려 가끔씩 밤에 편의점에 가서 마른 오징어 한 마리랑, 초코 우유 2개를 사오는 경우가 있다. 영화 보기 위해서다. 요즈음에는 영화도 그리 많이 보지를 못 하고 있긴 하지만... 나는 반건조 오징어 싫어한다. 물렁물렁하기 때문에 씹는 맛이 없다. 계속 씹을수록 고소한 마른 오징어가 좋다. 아마 나랑 술자리를 가본 사람들이라면 알 거다. 내가 반건조 오징어 싫어한다는 걸. 그런데 편의점에서 파는 오징어는 비싸기만 하고 별로 맛이 없다. 경우에 따라 꽤 괜찮은 오징어도 있긴 하지만 그래도 질이 떨어지~ 이거 인터넷에서도 파는 거 같던데 나는 진강이랑 킨텍스에서 열리는 프랜차이즈 박람회에 가서 현장에서 구매한 오징어다. 워낙 오징어를 좋아하다 보니 나에게 오징어는 담배와도 같다. 사두면 언젠가는 다 먹는다는 얘기..
요즈음 포스팅할 때마다 씹는 '숏다리' 나는 오징어를 무척 좋아한다. 어쩌다 마시는 맥주 안주로도 첫번째가 과일, 두번째가 소세지, 세번째가 오징어다. 사실 소세지를 좋아하게 된 것은 얼마 되지 않았지만... 약간 덜 말린 오징어는 싫어한다. 물렁 물렁한 것보다는 난 딱딱한 마른 오징어가 좋다. 복숭아도 물컹한 것보다는 딱딱한 게 좋고, 감도 홍시는 싫어하지만 단감은 먹는다. 며칠 전에 동생이 나한테 보라고 다운을 받아준 드라마가 있다. 바로 인데, 거기서 어떤 장면에 꽂힌 적이 있다. 손예진의 동생역으로 나온 이하나가 입에 뭔가를 물고 있는데 갑자기 예전에 성남 살 때 즐겨먹던 숏다리가 생각나는 거였다. 오징어 치고는 까무잡잡해서 저거 숏다린데 바로 알아차렸다. 바로 집 앞에 있는 편의점에 가서 찾아봤더니 있더라는... 두 개 사들고 와서 ..
[칼로리] 4. 간식 - 면,빵류 누가 만들었는지는 모르겠지만, 자료 정리하다가 HWP로 된 자료가 있어서 퍼서 올립니다. ─────────────────────────────────────── 음식칼로리(면류) 국수장국 1인분 400 g 600 kcal 냉면 1인분 410 kcal 라면 1인분 120 g 500 kcal 라면(계란) 1인분 570 kcal 비빔냉면 1인분 500 kcal 사발면 1인분 86 g 410 kcal 스파게티 1인분 100 g 690 kcal 우동 1인분 450 kcal 유부국수 1인분 300 g 500 kcal 중국우동 1인분 400 g 600 kcal 짜장면 1인분 100 g 660 kcal 짜장라면 1인분 124 g 573 kcal 칼국수 1인분 100 g 460 kcal 컵라면 1인분 65 g 300 k..
[칼로리] 3. 간식 - 과자류 누가 만들었는지는 모르겠지만, 자료 정리하다가 HWP로 된 자료가 있어서 퍼서 올립니다. ─────────────────────────────────────── 강냉이 1접시 20 g 20 kcal 감자깡 100 g 481 kcal 감자칩 1봉 108 g 544 kcal 건빵 1봉 90 g 344 kcal 고래밥 1봉 54 g 232 kcal 꼬깔콘 1봉 95 g 520 kcal 다이제스티브 1개 9 g 40 kcal 로젤라 100 g 433 kcal 리치 100 g 439 kcal 마가렛트 100 g 480 kcal 맛땅콩 17알 14 g 80 kcal 몽쉘통통 100 g 400 kcal 빼빼로 1봉 50 g 50 kcal 빼빼로 1개 2 g 10 kcal 비스켓 1개 8 g 25 kcal 쌀로별 1봉..
[칼로리] 2. 간식 및 인스턴트 식품 누가 만들었는지는 모르겠지만, 자료 정리하다가 HWP로 된 자료가 있어서 퍼서 올립니다. ─────────────────────────────────────── 김밥 1개 50 kcal 유부초밥 1개 80 kcal 찹쌀떡 1개 160 kcal 개피떡 1개 80 kcal 송편 1개 60 kcal 라면 1개 500 kcal 컵라면 1개 300 kcal 소보로빵 1개 200 kcal 링도우넛 1개 125 kcal 카스테라 1개 317 kcal 파운드케익 1쪽 230 kcal 핫케익 1개 200 kcal 프렌치토스트 1쪽 100 kcal 애플파이 1쪽 295 kcal 피자 1쪽 250 kcal 핫도그 1개 280 kcal 햄버거(맥도날드) 1개 280 kcal 햄버거(버거킹) 1개 310 kcal 켄터키프라이드..