v1 : 이 정리는 <생각의 기술>라는 책의 내용을 읽고 정리한 글이다.
v2 : <뇌에 대해 풀리지 않는 의문들>이라는 책의 내용을 읽고 정리한 글을 추가한다.
좌뇌와 우뇌의 차이
좌뇌 : 확신적, 분석적, 직선적, 명쾌함, 연속적, 언어적, 구체적, 합리적, 활동적, 목적지향적
우뇌 : 직관적, 일시적-종합적, 정서적-시각적, 비언어적-확산적, 시각적-상징적, 예술적-육체적
좌뇌와 우뇌 그리고 뇌졸증
언어 기능이 좌뇌에 모여 있기 때문에 좌뇌에 뇌졸중 같은 병이 생기면 환자는 언어 능력을 잃어버리게 된다. 이를 실어증이라 하는데 이 증세는 뇌졸중이 생긴 부위에 따라 여러 가지 형태로 나타난다.
어떤 환자는 말은 유창하게 하지만 전혀 다른 사람의 말을 못 알아듣는다. 환자에게 "손 들어 보세요"하면 대신 눈을 감는다.
또 다른 환자는 알아듣기는 잘 하지만 전혀 말을 못 한다. "이름이 뭐예요?"하면 이름을 말하려 애쓰지만 잘 되지 않아 답답한 듯 가슴을 친다.
제일 심한 경우는 말도 못하고 무슨 말을 하는지 알아듣지도 못하면서 눈만 멀뚱멀뚱 뜨고 있는 상태이다.
반면 우뇌에 뇌졸중이 생기면 다행히 말을 잘 알아듣고 잘할 수 있다. 하지만 위에서 말한 대로 오른쪽 뇌에는 공간을 인식하는 기능이 있다. 따라서 이런 환자는 흔히 왼쪽 반쪽을 인식하지 않으려 한다.
즉 그 쪽을 무시한다. 왼쪽을 잘 보지 않으려 하고, 아예 목을 오른쪽으로 돌리고 있기도 한다. 가지가 둘 있는 꽃 그림을 베끼라고 하면 왼쪽 가지는 빼먹고 그린다.
좌뇌형, 우뇌형 판별법
1. 윗사람에게 인사할 때, 그 윗사람이
좌뇌:인사 받기 전에는 마주쳐도 먼저 인사하지 안는다.
우뇌:인사할 때 반드시 한마디 말을 덧붙여서 인사를 되돌려 보낸다.
2. 전화를 받을 때
좌뇌:어떤 상대방에 대해서도 새삼스러이 "저는 누굽니다. 누구시지요?" 식으로 격식에 맞게 대응한다.
우뇌:보이지 않는 상대에 대해서도 문득 머리를 숙이고 말한다.
3. 전화로 길 안내
좌뇌:"몇 번째 신호에서 오른쪽으로..." 지도 읽듯이 설명한다.
우뇌:"모퉁이에 책가게가 있으니까..." 식으로 목표물을 이용해서 설명한다.
4. 약속할 때
좌뇌:약속한 일이면 그 전날이나 바로 전에 다시 한 번 확인한다.
우뇌:전화 등에서 약속 시간을 "xx 시경"이라고 하는 버릇이 있다.
5. 정리 정돈을 하는 방법
좌뇌:새 일을 시작하기 위해 필요 없는 것은 정리해 버린다.
우뇌:책상 위가 너절해도 일은 제대로 한다.
6. 메모하는 방법
좌뇌:갈겨 써도 언제든지 쓸 수 있게 깨끗이 정리해서 메모한다.
우뇌:기호라든가 난필이 잡다하고 다른 사람이 보아서는 알 수 없는 메모를 한다.
7. 예정 세우기
좌뇌:2주일 걸려서 가장 적당하다고 생각되는 예정표를 미리 만든다.
우뇌:대충 정하고 일을 시작하면서 세부 계획을 세운다.
8. 걷는 방법
좌뇌:빠른 걸음으로 걷는다든지 해서 신속하게 움직인다.
우뇌:주위의 풍경이나 행인들을 살피면서 좀 느리게 걷는다.
9. 화젯거리
좌뇌:TV, 영화 등의 스토리를 자세하게 이야기한다.
우뇌:TV, 영화 등의 어떤 장면이나 극적인 장면을 자주 화제에 올린다.
10. 점심 식사 때
좌뇌:혼자서 식사하러 가는 일이 많다.
우뇌:언제든지 친구를 유인해서 같이 먹으러 간다.
11. 식사 주문 시
좌뇌:'육식을 할 대에는 붉은 포도주' 식으로 메뉴가 정해져 있다.
우뇌:때로는 처음 먹어 보는 것도 일부러 시켜 본다.
12. 쇼핑할 때
좌뇌:몇 집이고 둘러서 한 바퀴 돌아보고 사는 일이 많다.
우뇌:충동 구매를 하고는 나중에 후회하는 일이 많다.
13. 노래방에서
좌뇌:뽕짝이나 팝송 등을 부를 때 소절, 박자, 바이브레이션 등 기교를 부린다.
우뇌:한 군데 서서 자세히 들여다본다.
14. 전시장 등에서
좌뇌:팜플렛 등의 설명서를 열심히 읽어본다.
우뇌:한 군데 서서 자세히 들여다본다.
15. 술 마시는 방법
좌뇌:술이 들어가자마자 직장, 일 이야기를 한다.
우뇌:분위기가 재미없어도 죠크를 연발하고 잘 웃긴다.예를 들면 좌뇌 8개, 우뇌 7개이면 균형형이고, 한쪽이 9개, 다른 한쪽이 6개로서, 3점 이상의 차이가 나면 우뇌형이나 좌뇌형으로 보면 된다. 그 차이가 심하면 심할수록 한쪽으로 기울어지게 된다.
내 결과는 좌뇌 8개 우뇌 7개
알파파
뇌파에는 알파, 베타, 델타, 감마파가 있는데, 그 중 알파파란 얕은 잠과 같은 뇌의 상태이다. 그러면서도 수면과 다르며, 그러면서도 생명활동과의 관계가 깊은 자율신경중추의 기능이 고양된 상태가 되어, 기분도 안정되고, 몸도 이완되는 이른바 명상의 상태가 되는 것을 말한다.
이 일파파가 인간의 감추어진 잠재적인 뇌의 힘(이것을 뇌력이라고 한다)의 하나인 경이적인 집중력을 불러일으킨다. 그렇게 함으로써 보통의 한계를 타파한 성과를 올릴 수 있지만, 이런 사실을 최근에 와서야 대뇌생리학의 연구가 밝혀 주었다.
사람의 뇌의 의식화 수준은 0단계에서 제4단계에 이르는 다섯 가지 단계로 되어 있다. 그 중 제3단계가 정신활동이 가장 활발하고, 의식은 명쾌하고, 기민해지는 상태이다. 주의력이 가장 잘 활동하며, 주의의 폭도 넓어지며, 총합적 판단이 가능한 상태이다.
주파수와 뇌파종류
주파수:14-20
종류:베타파
기능:외적의식:시각, 미각, 청각, 후각, 시각, 공간, 촉각, 걱정스러운 일, 복잡한 계산, 일에 직면했을 때, 즉 외계와 대응해서 긴장하고 있는 상태주파수:8-14
종류:알파파
기능:내적의식:사고, 번득임(영감), 집중, 직관, 명상 뭔가에 몰두하고 있을 때, 명상에 들어갔을 때, 즉 심신이 조화를 이루고 있는 상태주파수:4-8
종류:쎄타
기능:내적의식:몽롱, 얕은 수면과 이식 사이를 왔다갔다 하는 상태주파수:4 이하
종류:델타
기능:내적의식:무의식, 깊은 수면
