누가 만들었는지는 모르겠지만, 자료 정리하다가 HWP로 된 자료가 있어서 퍼서 올립니다.
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음식칼로리(면류)
국수장국 1인분 400 g 600 kcal
냉면 1인분 410 kcal
라면 1인분 120 g 500 kcal
라면(계란) 1인분 570 kcal
비빔냉면 1인분 500 kcal
사발면 1인분 86 g 410 kcal
스파게티 1인분 100 g 690 kcal
우동 1인분 450 kcal
유부국수 1인분 300 g 500 kcal
중국우동 1인분 400 g 600 kcal
짜장면 1인분 100 g 660 kcal
짜장라면 1인분 124 g 573 kcal
칼국수 1인분 100 g 460 kcal
컵라면 1인분 65 g 300 kcal
하이면 1인분 100 g 119 kcal
음식칼로리(빵류)
감자빵 1개 100 g 226 kcal
고르케(소) 1개 40 g 290 kcal
도우넛 1개 37 g 145 kcal
링도넛 1개 25 g 100 kcal
모카빵 1개 100 g 305 kcal
버터빵 1개 103 g 267 kcal
보리빵 1개 100 g 245 kcal
생크림 식빵 1개 100 g 252 kcal
생크림 케익 1쪽 100 g 340 kcal
소보르 1개 60 g 280 kcal
슈크림 1개 250 kcal
식빵 1쪽 35 g 100 kcal
식빵(쨈) 1쪽 140 kcal
식빵(버터) 1쪽 120 kcal
애플파이 1개 247 kcal
야채바게트 1개 100 g 233 kcal
야채빵 1개 100 g 271 kcal
참치샌드위치 1쪽 255 kcal
찹쌀도넛츠 1개 69 g 180 kcal
카스테라 1개 100 g 317 kcal
케익 1쪽 90 g 240 kcal
토스트 1쪽 20 g 67 kcal
파운드케익 1쪽 70 g 230 kcal
파이 1쪽 237 kcal
팥빵 1개 200 g 220 kcal
프렌체토스트 1쪽 30 g 100 kcal
피자 1쪽 173 kcal
피자 1쪽 100 g 250 kcal
하드롤빵 1쪽 15 g 40 kcal
핫케익 1쪽 70 g 245 kcal
햄버거 1개 100 g 400 kcal
호빵 1개 60 g 200 kcal