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기타/건강

[칼로리] 6. 요리

누가 만들었는지는 모르겠지만, 자료 정리하다가 HWP로 된 자료가 있어서 퍼서 올립니다.


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          갈비탕(+밥 210g)                        500 kcal

          감자찌개(1인분)                         200 kcal

          골든카레(=20g)                           90 kcal

          곰국(1인분)                             200 kcal

          떡국(1인분)                             420 kcal

          돈까스(돈까스고기만)                    420 kcal

          된장찌개(밥제외)                        190 kcal

          만두국(1인분)                           250 kcal

          매운탕(1인분)                           200 kcal

          볶음밥(1인분)                           700 kcal

          비빔밥(+밥 210g)                        500 kcal

          비프스테이크(스테이크만)                250 kcal

          설렁탕(1인분, 밥제외)                   100 kcal

          쇠고기 계란덮밥(1인분)                  600 kcal

          수제비(1인분)                           350 kcal


          순두부찌개(1인분)                       200 kcal

          오므라이스(1인분)                       650 kcal

          육개장(1인분, 밥제외)                   100 kcal

          짜장밥(1인분)                           510 kcal

          잡채밥(+밥 210g)                        600 kcal

          잡탕밥 (+밥 210g)                       500 kcal

          청국장(1인분)                           200 kcal

          카레라이스(1인분)                       420 kcal