졸음 (3) 썸네일형 리스트형 자고 싶다 자고 싶다. 그런데 끝내야할 일이 있다. 바쁘다. 그래서 요즈음 잠을 얼마 못 잔다. 그런데 문득 드는 생각. 나... 책은 언제 쓰지? 이러다 집필이 많이 지연될 듯. 더 큰 것을 잃는 것이 아닌가!!! 11월달에는 집필에 시간을 많이 할애해야할 듯. 그런다 해도 저번처럼 블로그에 포스팅을 장기간 하지 않는 일은 없다. 이제는 그렇게 할 수도 없고... 자고 싶다... 정말... 눈에 핏발이 많이 섰다. 요즈음 몸상태가 그리 좋지 않은 편이다. 담배도 담배지만 살도 많이 빠지고 운동을 하지 않으니까... 11월달에는 다시 운동을 시작해야겠다. 어제 아는 녀석 몸을 보니 참... 한창 운동할 때 내 몸 봤던 녀석이라 매한가지라고 하는데 벗어보면 다르다. 요즈음은 나도 내 몸이 맘에 안 든다. T.T 졸려.. 내 책상 위에 있는 졸음올 때 씹는 껌 어머니가 가져오신 거다. 운전시나 야간근무자, 수험생들에게 권하는 껌이란다. 자이리톨이 40% 함유되어 있다는데 자이리톨 맛은 전혀 느낄 수 없었다. 여기에 포함된 성분 중에 과라나추출분말이라는 것이 있는데, 이 과라나란 것이 신경에 자극을 주지않고 졸음을 예방하는 효과가 있다고 한다. 이 과라나란 식물은 인디언들이 물에 섞어 마시면서 질병과 갈증 해소에 사용했다는 데에서 유래했다고 한다. 브라질 아마존 원시림 정글에서 자라는 식물인 과라나는 향기가 좋다고 한다. 근데 생긴 것을 보면 좀 징그럽게 생겼다. 마치 눈알 같다는... 이 졸음올 때 씹는 껌 맛을 보고는 왜 졸음이 달아나는지 알 것 같았다. 기존에 졸음 방지 껌보다도 확 달아오르는 강도가 매우 높다... 씹다 보면 4~5초 있다가 입 속이 확 .. 오늘부터 일찍 자기 항상 잠이 모자라서 피곤하다. 원래 운동을 하면 일찍 잘 꺼라 생각했는데... 오늘부터 일부러라도 일찍 자려고 노력할 생각이다. 잠이 보약이라고 푹 자고 일어나야 힘도 나는데, 매일 늦게 자는 요즈음이라 살이 찌려고 해도 살이 덜 찌는 듯. 그래서 오늘부터는 12시 30분 이전이면 자리에 누울 생각이다. 잠도 안 오는데 눈 감고 있는 것을 별로 좋아하지 않아서 잠 오기까지 이것 저것 하다가 잠 오면 그 때서야 자는데 이제는 12시 되면 컴퓨터 끄고 책 읽으면서 잠잘 준비를 할 생각이다. 항상 이 시간이 되면 피곤해서 졸음이 밀려온다. 어제도 이 시간대에 잤다가 12시경에 일어나서 새벽 늦게야 다시 잤다는... 오늘은 졸려도 참아야겠다. 집에 있으면 안 될 듯 하여 세탁소에 맡길 거 맡기고 이발이나 하러 .. 이전 1 다음
